Oj,oj!

Jag är hälsoinspiratör på mitt jobb och på eftermiddagen i dag fick vi hälsoinspiratörer från olka kommunala arbetsplatser träffas för en liten föreläsning och prova-på aktiviteter!!

Vi körde latinzumba i 30 minuter!

Jösses, säger jag bara!

Som han körde = )

Sedan en otroligt rask promenad (20 min) med styrka efter vägen i Stadsparken.

Avslutade med pilatesboll i 30 minuter!

Pust!

Undrar hur jag ska känna i morgon när jag redan har ont i armarna så att jag inte kan sträcka dom uppåt!!

Helt slut!

Nu är det dags för dusch och sedan middag!

I kväll bjuds det på spagetti och köttfärssås = )

Kram Lena

 

annica johansson

29 september 2010 17:32

Ojojojo vad det lät jobbigt =) Förstår om du har ont redan och vill inte vara i dina kläder imorgon =))

http://annicasdjurliv.ploggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej, alla fina älskvärda människor 💕   Vill passa på att tacka för all respons jag fått efter mitt tråkiga sjukdombesked🌸   Tack för allt!  Tack för gillningar, kommentarer, delningar, blommor & presenter 🎁     ...

    Hej alla fina💕 Som många redan vet har jag drabbats av metastaser i bland annat hjärnan 😕   Jag kommer absolut inte lägga ner min smyckesgtillverkning eller sluta sälja vackra kimonos. Utan detta blir min terapi här h...

  Har idag varit till Onkologen & på torsdag nästa vecka startar jag min immunterapi/kriget mot metastaserna💪🏻 Jag har metastaser i hjärnan/hjärnhinnorna,levern,lungorna samt i buken.Startade med kortison i lördags för att minska...

  Nu har vi ägg till salu igen!   Det finns: 3 st förpackningar med 10 ägg för 40 kr/st 1 st förpackningar med 12 ägg för 50 kr/st 0 st förpackningar med 15 ägg för 60 kr/st   Hör av er om ni är intresserade! Först till kvarnӾ...

I dag är sista chansen att fynda på vår loppis🌸 Vi har öppet kl 11-16 sedan stänger vi loppisen för i år!   Finns massor med fina saker att fynda.   Österbogatan 8, Årsunda    Varmt välkomna!    Kram Lena 💕     ...