Lite motion på kvällskvisten!

Ca 4,5 - 5 km rask promenad med man och hund!!

Skön avslutning på denna helg!

I morgon fastedag igen = )

#nutrilett  #vikt  #hälsa  #periodiskfasta

Ha en skön kväll!

Kram Lena

I dag är stora dagen!

Tactiq Team Nutrilett 5/2 metoden kör i gång!
12 veckor ska vi göra vårt bästa = )

Vi kör enbart Nutrilett under fastedagarna och dessutom har vi koll på våra kolesterol- och glukosvärden!
Dessutom väger och mäter vi oss =)

Ni kan följa mig här på bloggen, instagram samt twitter!

Blogg: www.nygards.bloggagratis.se

Twitter:LenaSoderblom

Instagram: lenasoderblom

Jag har idag vägt mig, mätt mig samt mätt glukosvärdet!

Kolesterolvärdet får vänta till eftermiddagen då min mätare inte vill som jag!!
Måste få lite support på mätapparaten först = )

Hoppas ni är många som vill följa denna 12-veckors resa tillsammans med mig = )

Ska kanske tillägga att jag har kört 5:2-metoden sedan 8/7-13 och har hittills tappat 4,8 kilo och sammanlagt ca 40 centimeter på kroppen!
Hoppas på minst lika mycket till efter denna Nutrilettperiod = )

#nutrilett  #vikt #hälsa #periodiskfasta 

Kram Lena

1 september i dag!

Hösten är här med allt vad det innebär =)
Frost, kyla, rönnbär, färgade löv, nakna träd osv!

#september

Ha en skön söndag!

Kram Lena