Direktlänk till inlägg 13 januari 2014

Dagens motion och invigning av min nya fitnessmatta =)

Av Lena - 13 januari 2014 18:37



Härlig kväll!

Känns så himla skönt efter ett motionspass ;)


2 mil motionscykel som uppvärmning!


 


Sedan ville jag så gärna prova min nya fitnessmatta (yogamatta) fast det var vila från utmaningen!

Måste säga att jag är supernöjd med mattan!
Mjukt och skönt åt kroppen =)


Fitnessmatta:


1 minut plankan
15 armhävningar
30 situps


Härlig avslutning på denna fastedag!!

Nu blir det dusch!
Sedan en kopp te och soffläge framför tv:n =)

#utmaning #periodiskfasta #motion #kondition #planka #situps #armhävningar #motionscykel


Ha en skön kväll!


Kram Lena

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Lena - Söndag 17 mars 18:35


    Vilken härlig helg🌷 Nu är jag fylld med massor av ny energi. Från topp till tå!   Jag har i helgen gått Holy Fire Reiki steg 2. Nya kunskaper och en underbar upplevelse.   Livet leker och jag mår toppen🙏🦋...

Av Lena - Tisdag 12 mars 17:01


  Alla ägg är nu sålda🤗 Återkommer när det finns mer att sälja!   Kram Lena ...

Av Lena - Söndag 10 mars 18:46


    Idag var det dags för sista yinyogapasset för denna omgång i Torsåker🦋 Stort TACK till alla som varit med🌟 Det har varit väldigt roligt & givande. Otroligt mycket energi och värme under passen. Förhoppningsvis blir de...

Av Lena - Fredag 8 mars 19:21

      Idag är jag tacksam❤️   Tacksam för att Clara klarade sig oskadd (vad vi vet just nu) när hon idag körde av vägen på väg till jobbet! Isigt och moddigt🚗   Helt klart hade hon änglavakt och det är vi otrolig...

Av Lena - Söndag 3 mars 17:16

          En fantastisk helg med härliga yogisar & supermysiga Malin Berghagen är nu till ända🌟🙏 Så tacksam att jag fick vara med om denna helg!   Härliga yogapass och underbara meditationer. Tänkvärda workshops! Fy...

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
<<< Januari 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Min gästbok!

Följ bloggen

Följ Livet på Nygårds med Blogkeen
Följ Livet på Nygårds med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se