Direktlänk till inlägg 13 januari 2014

Dagens motion och invigning av min nya fitnessmatta =)

Av Lena - 13 januari 2014 18:37



Härlig kväll!

Känns så himla skönt efter ett motionspass ;)


2 mil motionscykel som uppvärmning!


 


Sedan ville jag så gärna prova min nya fitnessmatta (yogamatta) fast det var vila från utmaningen!

Måste säga att jag är supernöjd med mattan!
Mjukt och skönt åt kroppen =)


Fitnessmatta:


1 minut plankan
15 armhävningar
30 situps


Härlig avslutning på denna fastedag!!

Nu blir det dusch!
Sedan en kopp te och soffläge framför tv:n =)

#utmaning #periodiskfasta #motion #kondition #planka #situps #armhävningar #motionscykel


Ha en skön kväll!


Kram Lena

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Lena - Måndag 14 jan 05:08


    Dags för en ny vecka efter en härlig helg! En helg som innehöll bl.a. underbar yoga och ett roligt 5-års kalas🌸✨   Nu tar vi nya tag inför kommande arbetsvecka! Ha en under måndag🤗   Kram Lena ...

Av Lena - Onsdag 9 jan 17:53


    Så glad & nöjd över mina nya yogabolster✨❤️ För tillfället är 3 bolster färdiga och förhoppningsvis blir det några till denna vecka!   Bolstren har Stefan fixat och jag är såååå tacksam!   Bolstren var med på y...

Av Lena - Måndag 7 jan 19:55

    Avslutade jobbdagen med ett härligt yinyogapass med arbetskamrater🙏   Så härligt & avkopplande 🦋   Längtar redan till nästa måndag!   Nu blir det fortsatt vila i soffan.   Kram Lena ...

Av Lena - Söndag 6 jan 10:02

    Nr 225 Malahalsband med 6 mm rosamelerade agater samt brun jaspis🌸 Halsbandet är ca 40 cm långt exkl hänge, omkrets det dubbla! Det populära hjärthänget är ca 3,5 x 3,5 cm✨ Finns endast 1 ex! ✨Agat är en grund...

Av Lena - Lördag 5 jan 19:10


  Nu är det snart dags att dra i gång första yogaklassen🧘🏻‍♀️ På måndag börjar vi och jag gör det tillsammans med min vän och kollega Carina!   Ska bli så kul!   Förberedelserna är i full gång & det pirra...

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
<<< Januari 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Min gästbok!

Följ bloggen

Följ Livet på Nygårds med Blogkeen
Följ Livet på Nygårds med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se