Så här såg det ut i norska Dagbladet i lördags!

Framsida + ett helt uppslag =)

 

Kul när det händer saker =)

#dagbladet #periodiskfasta #vikt #hälsa #kondition #motion

Ha en skön kväll!

Kram Lena

Kram Lena

Även denna dag har kroppen rört på sig =)

2 mil motionscykel    

 

Samt dag 18 på utmaningen!

#utmaning #kondiotion #motion #vikt #hälsa #periodiskfasta #motionscykel #situps

Nu en kopp te och sedan sängen!

Kram Lena

Sitter och googlar på vinställ för tillfället!

Vill ha ett lagomt stort vinställ här hemma!
Det räcker med ett som det får plats 6-10 flaskor i!

Det här tycker jag var fint!
Härligt gammalt och slitet ;)
 

Kanske måste kolla på nåt loppis i veckan =)
Hör av er om ni ser nåt övergivet vinställ   

#vinställ #vin #loppis

Kram Lena

Kram Lena

I kväll var det dags igen för utmaningen!
Dag 17!!

Härligt!!

#utmaning #styrketräning #motion #kondition #vikt #hälsa

Kram Lena

Kram Lena

Härlig kväll!

Känns så himla skönt efter ett motionspass ;)

2 mil motionscykel som uppvärmning!

Sedan ville jag så gärna prova min nya fitnessmatta (yogamatta) fast det var vila från utmaningen!

Måste säga att jag är supernöjd med mattan!
Mjukt och skönt åt kroppen =)

Fitnessmatta:

1 minut plankan
15 armhävningar
30 situps

Härlig avslutning på denna fastedag!!

Nu blir det dusch!
Sedan en kopp te och soffläge framför tv:n =)

#utmaning #periodiskfasta #motion #kondition #planka #situps #armhävningar #motionscykel

Ha en skön kväll!

Kram Lena