Dagens träning är avklarad!

I dag blev det "bara" dag 8 på utmaningen!

Mer hinns inte med i dag då ett äventyr väntar!

#träning #kondition #kondis #planka #situps #pushups #armhävningar #motion

Ha en underbar lördag!

Kram Lena

Kanske börjar bli tjatig, men fredagsträningen är avklarad   

30 min crosstrainer:

Samt dag 7 på utmaningen:
 

Nu dusch och sedan vila i soffan   

Ha en underbar fredagskväll!

Kram Lena

Fast det har varit en kort jobbvecka för mig, så känns det som jag har jobbat en hel lång vecka!
Men, nu är den äntligen här, välkommen fredag   

Ha en underbar fredag allihopa!

Kram Lena

Så var dagens träning klar och kroppen är glad, nöjd och svettig   

2 mil på motionscykel:

Dessutom dag 6 på utmaningen:

#motion #kondition #hjärta #muskler #träning #cykel #utmaning

Så himla nöjd!

Kram Lena

Ha en bra dag!

Kram Lena

Med en underbar träningsvärk i främst magen har jag i dag endast gjort dag 5 i utmaningen:

Känns skönt att vara i gång   

I morgonkväll blir det ett pass på cykeln eller crosstrainern förutom utmaningen!

#utmaningen #träning #träningsvärk #kondition #styrka

Ha en skön kväll!

Kram Lena

Då var det dags igen, nu finns ingen återvändo!

Det vankas jobb i dag!

Lite svårt att sova i natt vilket innebär att jag är otroligt trött just nu =/

Men, jag hoppas att lite kaffe ska göra susen!

Tur att vi startar upp med en kort jobbvecka, så att det blir lite smygstart!

Ha det bäst!

Kram Lena

Japp!
Kroppen har rört på sig även denna dag!

Startade upp med 1 timmes långpromenad med man och hund på förmiddagen:

Nu på kvällen har jag avverkat dag 4 i utmaningen:

#träning #kondition #kondis #promenad #utmaning #planka #situps #pushups

Nöjd även denna dag!

Kram Lena